dimarts, 20 de març del 2018

Smoothie de Plàtans, cacao i sègol

Avui el smoothie és de plàtan amb cacau natural, us atreviu?
Deliciós i es fa en uns segons, comencem el dia amb molta energia !!

Feliç dimarts !!! Comença la primavera, encara que no es nota per que fa molt fred !!

Ingredients,

-1 got de llet de civada
-2 plàtans de Canaries
-1 cullerada de cacau natural sense sucre
-2 cullerades de flocs de sègol sense sucre.


Traiem la pell als plàtans i posem tots els ingredients al got de la batedora, batem uns minuts, i llest !!!



Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Gràcies per seguir aquest Bloc i pels vostres comentaris.
Gracias por seguir este Blog y por vuestros comentarios.